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  आज के डिजिटल युग में सोशल मीडिया हमारे जीवन का अहम हिस्सा बन चुका है। फेसबुक, इंस्टाग्राम, व्हाट्सऐप, ट्विटर, और यूट्यूब जैसे प्लेटफॉर्म अब केवल मनोरंजन के साधन नहीं रहे, बल्कि वे हमारी सोच, भावनाओं और व्यवहार पर भी असर डालते हैं। ✅ सोशल मीडिया के फायदे: 1. सूचना तक त्वरित पहुँच: दुनिया भर की खबरें और जानकारियाँ कुछ ही सेकंड में मिल जाती हैं। 2. संपर्क में रहना आसान: दूर बैठे रिश्तेदारों और दोस्तों से जुड़े रहना अब पहले से कहीं आसान हो गया है। 3. व्यक्तित्व को व्यक्त करने का मंच: कई लोग अपने विचार, कला, कविता, गाने, और वीडियो के ज़रिए अपनी पहचान बना रहे हैं। 4. व्यवसाय और करियर के अवसर: डिजिटल मार्केटिंग, फ्रीलांसिंग, और ब्रांड प्रमोशन जैसे क्षेत्रों में सोशल मीडिया ने नौकरियाँ और कमाई के नए रास्ते खोले हैं। ❌ सोशल मीडिया के नुकसान: 1. समय की बर्बादी: घंटों तक स्क्रॉल करते-करते हम अनजाने में कीमती समय गंवा देते हैं। 2. मानसिक तनाव और तुलना की भावना: दूसरों की 'परफेक्ट लाइफ' देखकर खुद को कमतर समझने लगते हैं, जिससे तनाव, डिप्रेशन और अकेलापन बढ़ता है। 3. नींद और ध्यान में कमी: दे...

 हमारे जीवन में सुख और दुख दोनों आते रहते हैं। लेकिन जब दुख आता है, तो हम अक्सर इसे जीवन की गलती मान लेते हैं। पर सच यह है कि दुख भी जीवन की प्रक्रिया का हिस्सा है — जो हमें मजबूत बनाता है, सिखाता है, और आगे बढ़ने की प्रेरणा देता है। दुख कोई सजा नहीं, बल्कि एक अवसर है — अपने भीतर झांकने का, खुद को समझने का और अपने जीवन के सही मायने जानने का। जैसे हर रात के बाद सुबह आती है, वैसे ही हर दुख के बाद सुख भी आता है। दुख हमें सिखाता है कि कैसे जीवन को गंभीरता से लिया जाए। जब हम कठिनाइयों का सामना करते हैं, तभी हमारे भीतर की ताकत बाहर आती है। बहुत से लोग दुख में टूट जाते हैं, लेकिन कुछ लोग ऐसे होते हैं जो उस दुख को ताकत बना लेते हैं। हमें यह समझना चाहिए कि जीवन हमेशा एक जैसा नहीं रहता। अगर आज मुश्किलें हैं, तो कल राहत भी होगी। हमें बस धैर्य, भरोसा और साहस के साथ आगे बढ़ते रहना है। दुखी होना एक भावना है — उसे दबाना नहीं चाहिए। बल्कि उसे समझना चाहिए, महसूस करना चाहिए और उससे सीख लेनी चाहिए। ---  🌸 **दूसरों से तुलना न करें** दुख और सुख केवल बाहरी मामलों पर निर्भर नहीं करते। किसी और को दे...